Charakter-Coaching
Beim Charakter Coaching geht es darum, die Eigenwahrnehmung zu verbessern und die Verhaltensweisen unserer Mitmenschen aktiv wahrzunehmen und zu verstehen.
In Krisensituationen und bei emotionalem Stress ist man oft einem Gefühlschaos ausgeliefert, welches einen daran hindert, eine klare Sicht auf die Situation zu haben.
Kunden, Lieferanten und Mitarbeiter zerren den ganzen Tag an Ihnen. Alle wollen was von einem. Ihr Stress-Level geht ins Unermessliche. Das geht an die Substanz, dabei müssen/wollen Sie professionell bleiben. Hinzu kommen die eigenen emotionalen Herausforderungen, und alles prasselt auf einmal auf Sie ein. Alles mit sich selbst ausmachen zu wollen zeigt Stärke, erfordert aber gleichzeitig eine Introspektionsfähigkeit und die Fähigkeit, den richtigen Riecher zu haben. Solange man selbst in dem Kreislauf gefangen ist, ist es schwierig, den richtigen Ausgang zu finden.
Das Ziel von Charakter-Coaching ist es, den individuellen emotionalen Abstand zu dem Thema gemeinsam zu entwickeln, damit Sie das Ganze aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten und sich dadurch neue Perspektiven verschaffen können.
Als ausgebildete Therapeutin schärfe ich vor allem Ihre Antenne und Ihre Wahrnehmung, dabei steht Ihre Person im Mittelpunkt. Sie erlernen Selbstbeobachtung und verstehen die Verhaltensweisen von anderen. Darüber hinaus stärken wir Ihre Handlungsfähigkeit. Schon im Erstgespräch werden wir zusammen Lösungen oder die passenden Bausteine für die Lösungsstrategie finden.
Eine turbulente Kindheit, schwierige Eltern, negative persönliche berufliche und private Erfahrungen können allesamt Auslöser für die aktuellen Beschwerden sein. Das sind Komponenten, die während der Therapie/des Coachings angesprochen werden, aber das Zentrum der Arbeit ist die Person selbst, mit allem was sie ausmacht, gute und schlechte Eigenschaften, sowie die Stärken und Schwächen. In der Kurzzeittherapie kann die Person durch Fragen, die auf sie zugeschnittenen sind, aktiv an den positiven Veränderungen teilnehmen.
Ich biete sowohl das persönliche Gespräch in der Praxis als auch eine Online Beratung an. Moderne Online Videoberatung spart nicht nur die Zeit, sondern hilft effizient und produktiv zu arbeiten.
Beim Charakter Coaching geht es darum, die Eigenwahrnehmung zu verbessern und die Verhaltensweisen unserer Mitmenschen aktiv wahrzunehmen und zu verstehen.
Wir sind umgeben von Menschen mit unterschiedlichen Persönlichkeiten, die uns täglich begegnen und beeinflussen. Manche hinterlassen bei uns ein gutes Gefühl, manche aber einen schweren Rucksack, den wir dann mit uns schleppen. Warum sind wir so wie wir sind?
Aus meinen eigenen Erfahrungen heraus weiß ich, dass das Erreichen von Zielen über den einen oder anderen Stolperstein führen kann. Nur wenn man es schafft, sich immer wieder auf seine Ziele zu fokussieren, seine Stärken ausbaut und seine Schwächen minimiert, ist man in der Lage, die berufliche Karriereleiter hinauf zu steigen.
Ein Trauma ist ein unvergessliches, im Leben bedeutsames, immer noch spürbares Ereignis, welches möglicherweise für immer Narben hinterlassen hat. Durch diese Narben ist es jederzeit möglich, dass Betroffene durch Bilder an das Ereignis erinnert werden.
Menschen, die unter hohem Druck stehen und ständig Höchstleistungen erbringen müssen sowie eine Vorbildfunktion haben, kann es manchmal schwerfallen, die Notbremse zu ziehen und Verantwortung für sich und ihre Gesundheit zu übernehmen, wenn sie ihre körperliche und geistige Grenze erreicht oder sogar überschritten haben.
Oft sind das Charaktereigenschaften, die zu Beginn einer Beziehung keine Schwierigkeiten bereiteten, sich im Laufe der Jahre aber negativ bemerkbar machen und zu immer größerem Konfliktpotential führen.
Wissenschaftlichen Studien zufolge kann Gesprächstherapie (auf Heilpraktiker-Basis) für folgende Störungen als wirksam angesehen werden:
„Der Begriff „Psychotherapie“ scheint mir nicht der richtige Begriff für meine Tätigkeit zu sein. Ich versuche, mentale Klarheit zu fördern, daher der Name „mental health management.“
Baha Meier-Arian
Autorin, Psychotherapie auf Heilpraktiker-Basis, mental Coach Gesprächstherapeutin | Curriculum Psychotraumatherapie (GPTG)
